実は重要な「通いやすさ」
心療内科を選ぶ際、口コミサイトなどに書かれたクリニックの評判を基準として選ぶ人もいるかもしれません。しかし、そのクリニックが自宅から遠く、通院に毎回何時間もかけたりするのでは、ストレスが溜まり、治療は思うように進まなくなってしまいます。通いやすいかどうかは、実は心療内科を選ぶ際に非常に重要な要素となります。自宅や職場などから近い、もしくは普段通る道のすぐ側であるなど、日常的にそばに寄り添ってくれているかどうかが大きな選択基準となるのです。
評判よりも自分に合うかどうかを選択基準に
心療内科については、口コミサイトなどの評判は必ずしも当てになるものではありません。何故なら、心療内科は一人ひとりの心の病気を治す科なので、客観的な評判よりも自分に合っているかどうかが重要となるからです。口コミを書いた人には合っていても、自分にとってどうかは実際に受診してみないと分かりません。そして、もしも自分に合っていない心療内科を選んでしまうと、心理的負担が溜まり治療が効果的に行えず、治療期間は延びてしまいます。そのため心療内科の選択基準は、自分に合っているか、ここで治療したいか、という自分の気持ちを尊重することが何より大切になります。心の病気を治すためには、自分本位でいることが重要です。不安や分からないことがあったら相談するようにしましょう。また、相談や話を聞いてくれる医師がいる心療内科を選びましょう。迷惑だろうか、などと考える必要はありません。心の負担を減らし、自分本位でいることこそ、治療にとって前向きな姿勢なのです。
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